Plan genérico
Una distribución igual para todos
- No considera tu nivel en cada disciplina.
- No conoce tu acceso real a alberca o bicicleta.
- No adapta las sesiones a tus días disponibles.
- Puede concentrar demasiada carga en tu semana.
TRI TOUR
Plan de entrenamiento personalizado para triatlón
Prepárate para Sprint, Olímpico, 70.3 o Ironman con un plan adaptado a tu experiencia, disponibilidad y objetivo.
Crear mi planCuestionario deportivo paso a paso
Planes de 8 a 36 semanas
Sprint, Olímpico, 70.3 e Ironman
Adaptado a tu disponibilidad
Integra natación, ciclismo y carrera
Tres disciplinas dentro de tu semana real
Tu preparación debe adaptarse a tu vida, no al revés
Un plan de triatlón necesita considerar tu experiencia en cada disciplina, los días que puedes entrenar, tus recursos y el tiempo disponible.
Plan Tri Tour
Una preparación organizada alrededor de ti
- Duración coherente con tu distancia.
- Natación, ciclismo y carrera según tu nivel actual.
- Sesiones distribuidas en tus días disponibles.
- Bricks y sesiones largas cuando corresponden.
- Intensidad explicada mediante RPE y métricas disponibles.
- Recursos considerados sin exigir equipo avanzado.
Simple desde el primer paso
Tu plan en tres pasos
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Completa tu cuestionario
Cuéntanos tu experiencia en triatlón, nivel actual en cada disciplina, disponibilidad y objetivo.
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Evaluamos tu perfil
Revisamos la compatibilidad entre tu distancia, experiencia, carga actual y tiempo disponible.
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Recibe tu plan personalizado
Obtén una preparación estructurada para natación, ciclismo y carrera.
Una preparación completa y comprensible
Qué incluye tu plan
Una estructura práctica para organizar las tres disciplinas dentro de tu disponibilidad real.
Plan estructurado semana por semana
- Sesiones de natación, ciclismo y carrera.
- Bricks y sesiones largas cuando correspondan.
Intensidad que puedes interpretar
- Intensidad mediante RPE y métricas disponibles.
- Indicaciones prácticas para cada disciplina.
Adaptado a tu vida real
- Adaptación a tus días y horas reales.
- Preparación para Sprint, Olímpico, 70.3 o Ironman.
Pago único
MXN $259
Pago único por un plan personalizado.
- Plan completo de 8 a 36 semanas.
- Sesiones para las tres disciplinas.
- Distribución según tu disponibilidad.
- Bricks y sesiones largas cuando correspondan.
- Intensidad explicada mediante RPE.
- Sin suscripción.
Antes de crear tu plan
Preguntas frecuentes
Respuestas directas sobre el alcance del plan de Triatlón.
¿Para qué distancias puedo crear un plan?
Puedes preparar Sprint, Olímpico, 70.3 o Ironman.
¿Necesito experiencia previa en triatlón?
No necesariamente. El cuestionario considera tu experiencia general y tu nivel actual en natación, ciclismo y carrera.
¿Cuánto puede durar el plan?
Entre 8 y 36 semanas, según la distancia y la duración que corresponda a tu configuración.
¿El plan se adapta a mi disponibilidad?
Sí. Considera tus días disponibles, horas semanales, acceso a alberca, ciclismo exterior y sesiones largas.
¿Necesito reloj, potenciómetro o equipo avanzado?
No. RPE funciona como referencia principal. Las métricas adicionales se utilizan únicamente cuando están disponibles.
¿Necesito acceso permanente a una alberca?
El cuestionario registra cuándo tienes acceso a alberca para organizar esa parte de la preparación con información real.
¿Puedo entrenar ciclismo en rodillo o bicicleta indoor?
Sí. El cuestionario distingue entre ciclismo exterior, rodillo y bicicleta indoor para considerar los recursos disponibles.
¿El plan puede incluir bricks y sesiones largas?
Sí, cuando corresponda a tu distancia, experiencia y disponibilidad.
¿El plan considera mi nivel en cada disciplina?
Sí. El cuestionario reúne referencias separadas de natación, ciclismo y carrera.
¿Este plan sustituye a un entrenador?
No. Es un plan personalizado general. No incluye seguimiento individual ni ajustes continuos de un coach.
¿Cuánto cuesta?
El precio es de MXN $259 por plan.
Tu próximo triatlón empieza con un plan claro
Responde el cuestionario y organiza una preparación construida alrededor de tu distancia, experiencia y disponibilidad.
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Pago único · Sin suscripción